Новосибирск, ул. Мичурина, 37 |
+7 (913) 983-68-49 \ +7 (383) 349-92-98
Пн-Пят: 8.00 - 21.00 | Сб, Вс: 9.00 - 18.00

Мы не рок звезды!

Главная / Статьи и рекомендации / Мы не рок звезды!
Нет времени на обеденный перерыв, поэтому перекусываем жирной сдобой, купленной в переходе. Нет времени на сон, поэтому спим в метро и в пробках по дороге на работу. Нет времени на занятие спортом, поэтому просто им не занимаемся. Если суммировать все «нет времени», то в итоге получится, что нет времени на саму жизнь.

А если появляется окно в бесперебойном часовом механизме рабочей недели, то обязательно его заполняем не самыми здоровыми занятиями.

 
Мы не рок звезды!
Выпить пиво вечером перед телевизором с целью расслабления, к тому же с удобрением в виде пивных закусок у кого-то входит в привычку. Кто-то выбирает с его же точки зрения более здоровый способ победить стресс, объедаясь пирогами и булочками.

Некоторые оттают предпочтения наркотическим средствам или таблетированным помощникам, алкогольным экскурсиям по барам города и другим способам потешить свой уставший организм. Но все те, кто выбирает именно такой подход к своей жизни, забывают, что они не рок звезды и что сейчас не 70-е. Саморазрушение не поможет найти мотиваций и вдохновения для рабочей недели.

Может быть, рок звезде присуща подобная жизнь, наполненная разгульем, весельем и вещами, о которых говорить просто страшно. Но давайте не забывать о том, какова продолжительность жизни рок звезд и сколько им это стоит. Неужели кому-то хочется брать новую ипотеку, не закрыв старую, на пересадку печени?

Если считать себя на выходных Ринго Старром, но при этом работать 10 часов в день 5 дней в неделю за среднестатистическую зарплату, то денег на компенсацию последствий жизни рок звезды все равно не хватит.


Поэтому заболевания, обычно встречающиеся в более благородном возрасте, начинают молодеть и нередко возникают у лиц старше 30 лет, ведущих нездоровый образ жизни. Одно из таких страшных заболеваний – это инсульт. Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов или приводит к смерти больного в более короткий промежуток времени вследствие цереброваскулярной патологии. Об инсульте можно говорить долго и много. Но отрицать его приверженность к возникновению на фоне сосудистой патологии мозга нельзя.

Так же как нельзя отрицать то, что о профилактике инсульта нам известно больше, чем о профилактике беременности. Для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыба и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира. Алкоголь рекомендуется употреблять в умеренных дозах.

Регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно способствует поддержанию здорового веса. Также следует воздерживаться от употребления табака в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок, жевательного табака и др. Обо всем вышеперечисленном пестрят журналы и газеты, но что нам до этого, Оззи Осборн не читает газет, он собирает стадионы на своих концертах.

Мы не рок звезды. Стоит задуматься, к чему могут вас привести нездоровый образ жизни и невнимательное отношение к своему телу. В сети многопрофильных клиник «Сибнейромед» квалифицированные специалисты помогут вам выявить риски возникновения сосудистой, метаболической и другой патологии.

При помощи современных методов диагностики и лечения найти пути коррекции выявленных нарушений.

Уверенность рок-звезды поможет достичь личностных, карьерных и духовных высот, но такой образ жизни пошатнет ваши достижения путем украденного здоровья.
#вечномолодой #рокзвезда #инсульт #онмк #зож #неврология #сибнейромед #любитесебя
 
Когнитивные нарушения, ДЭП, ХИГМ, деменция
Когнитивные нарушения, ДЭП, ХИГМ, деменция
Вы встречали в заключениях невролога такие диагнозы как «когнитивные нарушения», «...

Боль в спине
Боль в спине
Боль в спине является одной из самых частых причин обращения к неврологу. Специалисты клиники «...

Упражнения для лечения храпа
Упражнения для лечения храпа
Мучаетесь храпом? Попробуйте применить набор этих простых упражнений. Однако не забывайте, что важно...

Коррекция фигуры или как похудеть быстро, просто и недорого?
Коррекция фигуры или как похудеть быстро, просто и недорого?
Дорогие девушки и прекрасные женщины! Клиника "Сибнейромед" предлагает многокомпонентную, ...

6 сигналов нашего тела, которые опасно игнорировать (в списке даже плохое настроение)
6 сигналов нашего тела, которые опасно игнорировать (в списке даже плохое настроение)
Часто наш организм посылает нам сообщения о бедствии. Сначала это может быть еле слышный шепот, пото...

Весь архив...

Новости

Скидка на первое занятие с логопедом
Внимание! Акция!

Только до конца 2019 года всем взрослым и маленьким пациентам неврологов нашей клиники предоставляется скидка 15% на первое занятие с логопедом.

Вызов врача на дом
Уважаемые клиенты клиники "Сибнейромед"!

Мы рады предложить вам услугу вызова врача на дом.

Анонс: Сотрудники клиники
Поговорим о том, что представляют собой одни из самых распространенных заболеваний современности, что сделать, чтоб их предотвратить и как жить с ними.

Анонс: состоится 26-ая Межрегиональная научно-практическая конференция
На базе ФГБОУ ВО НГМУ Минздрава России состоится 26-ая Межрегиональная научно-практическая конференция "Актуальные вопросы неврологии".

Анонс: невролог и сомнолог клиники
14 ноября в 14:00 в конференц-зале администрации Советского района состоится лекция "Как победить бессонницу".