Новосибирск, ул. Вокзальная Магистраль, 5
+7 (383) 349-92-98;
+7 (913) 983-68-49.
           

Пн-Пят: 8.00 - 21.00 | Сб, Вс: 9.00 - 18.00

Мы не рок звезды!

Главная / Статьи и рекомендации / Мы не рок звезды!
Нет времени на обеденный перерыв, поэтому перекусываем жирной сдобой, купленной в переходе. Нет времени на сон, поэтому спим в метро и в пробках по дороге на работу. Нет времени на занятие спортом, поэтому просто им не занимаемся. Если суммировать все «нет времени», то в итоге получится, что нет времени на саму жизнь.

А если появляется окно в бесперебойном часовом механизме рабочей недели, то обязательно его заполняем не самыми здоровыми занятиями.

 
Мы не рок звезды!
Выпить пиво вечером перед телевизором с целью расслабления, к тому же с удобрением в виде пивных закусок у кого-то входит в привычку. Кто-то выбирает с его же точки зрения более здоровый способ победить стресс, объедаясь пирогами и булочками.

Некоторые оттают предпочтения наркотическим средствам или таблетированным помощникам, алкогольным экскурсиям по барам города и другим способам потешить свой уставший организм. Но все те, кто выбирает именно такой подход к своей жизни, забывают, что они не рок звезды и что сейчас не 70-е. Саморазрушение не поможет найти мотиваций и вдохновения для рабочей недели.

Может быть, рок звезде присуща подобная жизнь, наполненная разгульем, весельем и вещами, о которых говорить просто страшно. Но давайте не забывать о том, какова продолжительность жизни рок звезд и сколько им это стоит. Неужели кому-то хочется брать новую ипотеку, не закрыв старую, на пересадку печени?

Если считать себя на выходных Ринго Старром, но при этом работать 10 часов в день 5 дней в неделю за среднестатистическую зарплату, то денег на компенсацию последствий жизни рок звезды все равно не хватит.

Поэтому заболевания, обычно встречающиеся в более благородном возрасте, начинают молодеть и нередко возникают у лиц старше 30 лет, ведущих нездоровый образ жизни. Одно из таких страшных заболеваний – это инсульт. Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов или приводит к смерти больного в более короткий промежуток времени вследствие цереброваскулярной патологии. Об инсульте можно говорить долго и много. Но отрицать его приверженность к возникновению на фоне сосудистой патологии мозга нельзя.

Так же как нельзя отрицать то, что о профилактике инсульта нам известно больше, чем о профилактике беременности. Для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыба и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира. Алкоголь рекомендуется употреблять в умеренных дозах.

Регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно способствует поддержанию здорового веса. Также следует воздерживаться от употребления табака в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок, жевательного табака и др. Обо всем вышеперечисленном пестрят журналы и газеты, но что нам до этого, Оззи Осборн не читает газет, он собирает стадионы на своих концертах.

Мы не рок звезды. Стоит задуматься, к чему могут вас привести нездоровый образ жизни и невнимательное отношение к своему телу. В сети многопрофильных клиник «Сибнейромед» квалифицированные специалисты помогут вам выявить риски возникновения сосудистой, метаболической и другой патологии.

При помощи современных методов диагностики и лечения найти пути коррекции выявленных нарушений.

Уверенность рок-звезды поможет достичь личностных, карьерных и духовных высот, но такой образ жизни пошатнет ваши достижения путем украденного здоровья.

 
Разрешите ошибаться и не гонитесь за пятерками: как помочь первокласснику адаптироваться к школе.
Разрешите ошибаться и не гонитесь за пятерками: как помочь первокласснику адаптироваться к школе.
Психолог клиники «Сибнейромед» Галина Александровна Василенко рассказала NGS, как помочь...

Неврологическое сопровождение в первый год жизни малыша.
Неврологическое сопровождение в первый год жизни малыша.
Почему важно выбрать грамотного специалиста для своего ребенка и установить с ним доверительные отно...

Невролог и сомнолог клиники «Сибнейромед» Ксения Доронина причиняла участие в подкасте Анны Иванниковой «Познай самого себя».
Невролог и сомнолог клиники «Сибнейромед» Ксения Доронина причиняла участие в подкасте Анны Иванниковой «Познай самого себя».
Тема эпизода: «Адаптивность» с точки зрения психологии и нейрофизиологии. Стараемся прос...


Как успокоить ребенка до года?
Как успокоить ребенка до года?
Невролог клиники «Сибнейромед» Анна Владимировна Свердлюченко составила список советов р...

Весь архив статей...

Новости

Клиника «Сибнейромед» ищет администратора!
Хотите присоединиться к нашему дружному коллективу?

График работы с 9 по 12 мая
Уважаемые пациенты!

9, 10, 11, 12 мая клиника «Сибнейромед» работает с 09:00 до 18:00.

График работы с 30 апреля по 1 мая
Уважаемые пациенты!

29, 30 апреля и 1 мая клиника «Сибнейромед» работает с 09:00 до 18:00.

Новосибирская «Школа инсульта» провела новый семинар для врачей регионов России
Главный врач нашей клиники, Ольга Борисовна Доронина приняла участие в этом семинаре в качестве члена президиума и выступила с докладом на тему: «Инсульты молодого поколения».

Новый горизонт лечения нарушений дыхания: встречайте Автоматический БИПАП (ТРИПАП) RESmart BPAP 25A
Клиника "Сибнейромед" рада сообщить о приобретении нового аппарата - Автоматический БИПАП (ТРИПАП) RESmart BPAP 25A, представляющего собой трехуровневую вентиляцию. Этот современный прибор является важным инструментом для лечения пациентов с нарушениями дыхания, такими как апноэ обструктивного сна, хроническая обструктивная болезнь легких, обструктивная пневмония и другие.


Запись на прием

Ваша запись отправлена, вскоре мы с вами свяжемся!

Вызов специалиста на дом

Запись на онлайн услуги