Новый год с ребенком.

В праздничный вечер перед Новым годом многие родители задаются вопросом, стоит ли придерживаться обычного режима для укладывания детей спать или лучше дождаться боя курантов всей семьей?

В этом вопросе лучше всего ориентироваться на возраст ребенка:

Когда в семье растет ребенок до года Новогодние привычки могут сильно измениться. Празднование в классическом понимании, с шумными застольями и ночными гуляниями, может стать стрессом для малыша. Лучше устроить уютное и спокойное мероприятие дома в кругу близких, которые знакомы с малышом. Подумайте над интересным форматом праздника, чтобы все были рады. Обеспечьте себе возможность моментов уединения с ребенком. Чем меньше изменений в повседневном режиме малыша в праздничные дни, тем легче будет вернуться к обычной жизни.

Что касается громкого шума от салютов и фейерверков, то здесь реакция родителей имеет большое значение, Если мама с маленьким ребенком беспокоится из-за каждого звука, или родители будят спящего малыша лишь для того, чтобы показать ему яркие вспышки огня на небе, это может негативно повлиять на его психическое состояние. Грудные дети и малыши до года, возможно, не оценят красоту салютов, а, скорее, испугаются фейерверков.

Детей до 3-4 лет также лучше укладывать спать в обычное для них время. Большинство детей просыпается рано, поэтому даже заснув поздно они, скорее всего, проснутся в свои обычные 7-8 утра и не выспятся. Это особенно важно для детей, которые уже не спят днем, и для семей, в которых дети всегда встают рано.

Детям в возрасте 4-5 лет, которые собираются встретить Новый год взрослым образом, рекомендуется дать возможность 2-3 часа отдыха перед праздником. Если дневной сон не получился, лучше объявить отбой сразу после курантов.

Дети в возрасте 5-7 лет и старше могут поспать подольше утром и полноценно отдохнуть после позднего отхода ко сну. Однако даже в этом возрасте рекомендуется устроить короткий дневной сон. Даже если ребенок не засыпает, а просто отдыхает в полумраке, это поможет ему избежать переутомления к ночи.

Дети старше 10-12 лет уже без проблем перенесут разовое изменение режима. Важно только к концу каникул вернуться к привычному распорядку дня, чтобы не начинать школьное полугодие с недосыпа и усталости.

Что касается гирлянд, их не следует размещать рядом со спальным местом ребенка любого возраста, над кроватью или около нее. Также не рекомендуется оставлять их включенными на ночь. Мигающие гирлянды могут возбуждать нервную систему детей, особенно младенцев, что может негативно сказаться на качестве их сна.

Наоборот, следует попытаться создать в комнате, где спит ребенок, наиболее высокий уровень затемнения, например, повесить плотные шторы, блэкаут. Как мы уже говорили, в новогоднюю ночь за вашим окном могут быть яркие фейерверки и множество светящихся окон соседей, которые не спят. Максимальное затемнение окон создаст для малыша ощущение, что ночь просто ночь, и он не заметит всего этого праздничного веселья.

Изображение: «Сибнейромед», ИИ.