Новосибирск, ул. Вокзальная Магистраль, 5
+7 (383) 349-92-98;
+7 (913) 983-68-49.
           

Пн-Пт: 09.00 - 21.00 | Сб-Вс: 09.00 - 18.00

Новый год с ребенком.

Главная / Статьи и рекомендации / Новый год с ребенком.
Рекомендации сомнолога.
Новый год с ребенком.
В праздничный вечер перед Новым годом многие родители задаются вопросом, стоит ли придерживаться обычного режима для укладывания детей спать или лучше дождаться боя курантов всей семьей?

В этом вопросе лучше всего ориентироваться на возраст ребенка:

Когда в семье растет ребенок до года Новогодние привычки могут сильно измениться. Празднование в классическом понимании, с шумными застольями и ночными гуляниями, может стать стрессом для малыша. Лучше устроить уютное и спокойное мероприятие дома в кругу близких, которые знакомы с малышом. Подумайте над интересным форматом праздника, чтобы все были рады. Обеспечьте себе возможность моментов уединения с ребенком. Чем меньше изменений в повседневном режиме малыша в праздничные дни, тем легче будет вернуться к обычной жизни.

Что касается громкого шума от салютов и фейерверков, то здесь реакция родителей имеет большое значение, Если мама с маленьким ребенком беспокоится из-за каждого звука, или родители будят спящего малыша лишь для того, чтобы показать ему яркие вспышки огня на небе, это может негативно повлиять на его психическое состояние. Грудные дети и малыши до года, возможно, не оценят красоту салютов, а, скорее, испугаются фейерверков.

Детей до 3-4 лет также лучше укладывать спать в обычное для них время. Большинство детей просыпается рано, поэтому даже заснув поздно они, скорее всего, проснутся в свои обычные 7-8 утра и не выспятся. Это особенно важно для детей, которые уже не спят днем, и для семей, в которых дети всегда встают рано.

Детям в возрасте 4-5 лет, которые собираются встретить Новый год взрослым образом, рекомендуется дать возможность 2-3 часа отдыха перед праздником. Если дневной сон не получился, лучше объявить отбой сразу после курантов.

Дети в возрасте 5-7 лет и старше могут поспать подольше утром и полноценно отдохнуть после позднего отхода ко сну. Однако даже в этом возрасте рекомендуется устроить короткий дневной сон. Даже если ребенок не засыпает, а просто отдыхает в полумраке, это поможет ему избежать переутомления к ночи.

Дети старше 10-12 лет уже без проблем перенесут разовое изменение режима. Важно только к концу каникул вернуться к привычному распорядку дня, чтобы не начинать школьное полугодие с недосыпа и усталости.

Что касается гирлянд, их не следует размещать рядом со спальным местом ребенка любого возраста, над кроватью или около нее. Также не рекомендуется оставлять их включенными на ночь. Мигающие гирлянды могут возбуждать нервную систему детей, особенно младенцев, что может негативно сказаться на качестве их сна.

Наоборот, следует попытаться создать в комнате, где спит ребенок, наиболее высокий уровень затемнения, например, повесить плотные шторы, блэкаут. Как мы уже говорили, в новогоднюю ночь за вашим окном могут быть яркие фейерверки и множество светящихся окон соседей, которые не спят. Максимальное затемнение окон создаст для малыша ощущение, что ночь просто ночь, и он не заметит всего этого праздничного веселья.

Изображение: «Сибнейромед», ИИ.
«Едят, дерутся и боксируют во сне»: как лечат лунатизм в Новосибирске.
«Едят, дерутся и боксируют во сне»: как лечат лунатизм в Новосибирске.
Лунатики - загадочные люди, которые во сне могут ходить, говорить, съедать всё содержимое холодильни...

Россияне стали все чаще обращаться с жалобами к сомнологам.
Россияне стали все чаще обращаться с жалобами к сомнологам.
Невролог и сомнолог клиники «Сибнейромед» Ксения Доронина, дала комментарий в новостном ...

Сон новорожденного: сколько длится и как наладить.
Сон новорожденного: сколько длится и как наладить.
Статья Skillbox с участием невролога и сомнолога клиники «Сибнейромед» Ксении Дорониной ...

Что происходит на приемах у невролога в первый год жизни ребенка?
Что происходит на приемах у невролога в первый год жизни ребенка?
Зачем нужен детский невролог и как подготовиться к приему?...

Разрешите ошибаться и не гонитесь за пятерками: как помочь первокласснику адаптироваться к школе.
Разрешите ошибаться и не гонитесь за пятерками: как помочь первокласснику адаптироваться к школе.
Психолог клиники «Сибнейромед» Галина Александровна Василенко рассказала NGS, как помочь...

Весь архив статей...

Новости


Вакансии!
Клиника «Сибнейромед» примет в свой коллектив новых сотрудников!

Режим работы клиники «Сибнейромед» в новогодние праздники 2024-2025
Уважаемые медицинского центра  «Сибнейромед», обращаем ваше внимание на изменения в графике работы клиники в период новогодних праздников.

Состоялась IV межрегиональная научно-практическая конференции «Актуальные вопросы детской неврологии»
23 октября 2024 г. состоялась IV межрегиональная научно-практическая конференции «Актуальные вопросы детской неврологии».

График работы клиники «Сибнейромед» с 30 июля по 31 августа
Уважаемые пациенты! С 30 июля по 31 августа меняется график работы клиники «Сибнейромед».

В этот период клиника будет работать:

По будним дням (пн-пт) - с 09:00 до 21:00;
В выходные (сб-вс) - с 09:00 до 18:00.


Запись на прием

Ваша запись отправлена, вскоре мы с вами свяжемся!

Вызов специалиста на дом

Запись на онлайн услуги